Làm sao để bớt lười đọc?

Bạn đã  bao giờ cảm thấy cứ mỗi khi cầm quyển sách lên, hay thậm chí là đọc ebook, nhìn những con chữ ấy là đã thấy ngán, thấy buồn ngủ, rồi tự nhủ "Chơi nốt lát nữa/hôm nay/tuần này... rồi mình sẽ đọc chưa?

Nếu bạn thường xuyên có hành vi này, thì bạn đã mắc phải căn bệnh chung của khoảng 80% giới trẻ ngày nay - bệnh lười đọc.

Vậy làm sao để chữa mà không khiến bản thân chán chường, áp lực vì bị nhồi nhét quá nhiều thứ vào đầu?

Nếu dành một chút thời gian tìm hiểu về đất nước và con người Nhật Bản, bạn sẽ thấy rằng người Nhật có thể đọc sách ở mọi lúc mọi nơi, ngay cả trong nhà vệ sinh hay trên tàu điện ngầm. Sao họ có thể chăm đọc đến thế nhỉ? Hãy học theo cách mà người Nhật đã làm để khiến nước họ trở thành một trong những quốc gia có văn hóa đọc phổ biến nhất thế giới - Phương pháp Kaiza nào!

Có thể bạn chưa biết rằng não của chúng ta cũng biết làm biếng đấy! Thường nó sẽ ưu tiên những việc ít tốn năng lượng và dễ dàng hơn. Đó là lý do tại sao khi chúng ta làm bài tập, sẽ luôn có một giọng nói vang vọng từ trong đầu thôi thúc bạn đi chơi, đi xem tivi và bỏ lại bài tập đang làm dở; hoặc nó sẽ khiến chúng ta thích ngủ nướng hơn là dậy sớm vào buổi sáng. Lợi dụng điều này, phương pháp Kaiza được hình thành dựa trên sự lặp đi lặp lại một hành động nào đó để khắc sâu vào tiềm thức con người, khiến nó trở thành một thói quen cố định và khi thực hiện não sẽ không mất quá nhiều thời gian và năng lượng nữa.

Trở lại với việc chữa lười đọc, bạn hãy bắt đầu bằng việc chọn một quyển sách, và đọc một trang, hoặc ngay cả khi chỉ một đoạn ngắn cũng được, lặp lại hằng ngày cho đến khi bạn quen dần với điều đó. Sau đó, bạn có thể lựa chọn tăng khối lượng mà bạn đọc lên hoặc giữ nguyên như thế. Tích tiểu thành đại, với cách đọc này, thì dù lười đến mấy mỗi năm bạn cũng đã có thể đọc xong vài quyển sách rồi.

Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi bạn phải có hai yếu tố sau để thành công: thứ nhất là cố định, tức bạn phải làm hằng ngày, không được bữa làm bữa nghỉ; thứ hai là kiên trì, tức bạn phải thực hiện cho đến khi hành vi ấy trở thành một thói quen khắc sâu trong tiềm thức của bạn.

Phương pháp này cũng có thể ứng dụng để chữa nhiều bệnh lười khác như lười thể thao, lười dọn dẹp, ... với cách thức thực hiện tương tự.

Chúc bạn thành công!

Nguồn: Tâm Lý Học Ứng Dụng 

Đam mê đọc sách một phần là nhờ sự rèn luyện tạo thói quen đọc mỗi ngày nhưng cũng xuất phát từ niềm yêu thích mới có thể gắn bó với nó. Nhiều người dù có cố gắng ra sao cũng không thể tìm thấy sự thú vị vì vậy họ phải tìm đến một phương thức khác để thay thế cho sách nhưng vẫn đảm bảo được những lợi ích tương tự mà sách mang lại.

"hành sự tại nhân" mình nghĩ là do bản thân mình có thực sự muốn và cho rằng đọc sách là quan trọng hay không thôi. Đọc sách có thể lười vì nội dung sách chưa hấp dẫn và chứa những nội dung mà người đọc không thẩm thấu hết được nên mới thấy chán đọc. Chứ thử đọc tiểu thuyết tình cảm với mấy thể loại truyện như Harry Potter, Chạng vạng,... xem, có khi thức cả đêm chỉ để đọc cố ^^ . Mình thấy đọc sách cũng phải chọn và tùy mục đích người đọc!

Theo mình để trị cái bệnh lười đọc chắc phải chữa trị từ từ mới hết được, chứ một sơm một chiều khó thể hết. Bằng cách tăng số trang sách theo thời gian, chọn những đề tài mà bạn cho là lý thú trước. Việc cốt lõi vấn chính là bản thân của mỗi người, họ muốn thì mới trị được.

Quan trọng nhất là làm sao để chúng ta thực sự có hứng thú với việc đọc, vì nhiều khi chúng ta ép mình theo thói quen mỗi ngày đọc một ít mà không thật sự hứng thú thì chỉ cần hôm nào có việc đột xuất không đụng vào quyển sách được là lập tức hôm sau đâu lại tiếp tục lười đọc thôi. Vậy nên chữa lười đọc yếu tố quan trọng đầu tiên phải là chọn một quyển sách mình thật sự quan tâm cơ 

Đây cũng là một câu hỏi mà mình rất muốn được giải đáp. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm bản thân của mình, thì bạn hãy thử đặt ra một mục tiêu nhất định nào đó cho việc học đi và phải cố gắng để đạt cho bằng được nó, thì khi đó bạn sẽ biết nỗ lực là gì, và sẽ không còn lười biếng học nữa. Mình đã ứng dụng và bước đầu gặt hái được thành công.

Ngày nay các bạn trẻ rất lười đọc, suy cho cùng có rất nhiều nguyên nhân, do lường biếng, do tài liệu chưa hấp dẫn. Trước một đống văn bản như vậy thì việc đọc khái quát, tìm một số nội dung chủ yếu cần phải có kỹ năng, khi đó chỉ đọc ý chính không nên đọc quá nhiều

Nếu bản thân của mỗi người có thể tìm được niềm vui trong môn học thì sẽ cảm thấy thú vị và không còn cảm giác chán hay lười học nữa. Theo đó, mình nghĩ đó sẽ là cách thức hay để có thể bớt cảm giác lười học.

Căn bệnh lười đọc giống như căn bệnh ung thư vậy không có cách chữa bởi vì đa số giới trẻ hiện nay dành đa số thời gian vào việc sử dụng các trang mạng xã hội như facebook, zalo…vào các thói ăn chơi, đua đòi. Một cuốn sách hay người đọc phải có niềm đam mê, niềm yêu thích từ việc đọc sách mới có thể gắn bó với nó. Dù có cố gắn đến đâu thì người đọc không có đam mê, không có thú vị thì người đọc cũng không tìm thấy được niềm vui vì vậy họ cần phải tìm đến một thú vui mới để thay thế cho những cuốn sách mà những niềm vui đó mang lại cho họ nhiều lợi ích.

Đọc sách chính là tự trau dồi, nâng cao nhận thức; là cầu nối dẫn mọi người đến với các nền văn hóa trên Thế giới, đến với cái chân - thiện - mĩ trong cuộc sống. Tuy nhiên hiện nay có rất nhiều lý do và nguyên nhân khiến giới trẻ lười đọc sách. Người trẻ cảm thấy hứng thú hơn với những tin "hot" về ngôi sao này, ngôi sao kia hoặc thích xem phim, chơi game... hơn là nghiền ngẫm những trang sách. Để khơi gợi, kích thích lớp trẻ ham mê đọc sách là cả một vấn đề lớn và vô cùng khó khăn, nó cần được cả xã hội quan tâm.

Theo quan điểm của mình thì cách tốt nhất để luyện đọc là nên tập trung vào vấn đề mình đang đọc. Cảm giác lười đọc xuất hiện vì mình cầm cuốn sách lên mà chỉ đọc qua loa cho có chứ không chăm chú vào các chi tiết bên trong. Do đó, khi đọc, mình cần đọc chi tiết, để nắm các ý nhỏ từ đó dễ lôi cuốn khi đọc sách hơn.